医生：长期吃降压药的人平时尽量少吃这5种食物

  导语：高血压这样的一个问题也被称为是血压升高，是血液在血管里流动时对于血管壁所带来的一种压力值，持续升高的现象，而高血压也一直以来被称为是“无声的杀手”。

  我们国家的高血压形式是异常严峻的，现如今确诊患高血压的患者人数大概已超越了3亿，我国现如今的总人口人数已达到了14亿，高血压患者将近1/5。

  而且在最近几年来，高血压这种疾病逐渐趋向于年轻化，几乎每4个成年人当中就有一个人的血压是异常现象。

  一旦出现高血压问题以后，除了在生活和饮食方面要多加注意以外，也要懂得遵循医嘱合理用药，特别是在服用降压药之后，很多需要注意的几点要求我们大家探索，这样才能够不影响药效，也能达到更好的降压作用。

  在高血压的临床治疗过程中，降压药分为很多种种类，不一样的降压药，它们的副作用也不一样。

  比如赛禽类的利尿剂，这属于是一种利尿剂类的降压药，部分患者在服用此药以后会轻易造成身体出现钠离子下降、血尿酸水平上升等方面的问题。

  比如卡托普利这款药物属于是一种血管紧张素转化酶抑制剂，此类药物的副作用很有一定的概率会导致身体产生血管性、水肿、高钾、过敏性皮炎、干咳等方面的问题。

  比如氨氯地平、硝苯地平，这一类药物属于是钙离子拮抗剂，长期服用此药会容易受到一定的副作用影响，比如低血压、头痛、脚踝水肿、牙龈增生、便秘等。

  而在我们日常生活当中很常见的倍他乐克属于是β受体阻断剂类的降压药，受到此类降压药物的副作用影响身体会有可能会出现心动过缓、哮喘、乏力等方面的症状。

  其实服用降压药的最好时间一般是在清晨空腹进行服用，因为血压在早上会有一个尘封现象，在早晨的6:00~10:00之间会出现一个高峰值。

  在早上起床之后，在清醒状态下就去服用降压药，可以有明显效果地的避免早上出现高血压，晨风也可以轻松又有效的预防心脑血管事件问题出现。

  大家能够准确的通过自己的血压升高时间点不同在血压升高之前的两个小时服用降压药，能带来非常好的降压作用。

  秋冬季节橘子变成了很常见的水果，橘子酸甜可口，其中的维生素含量是非常高的，能够给身体补充营养物质。

  特别是其中的钾元素很适合身体里出现缺钾的人，许多人长期服用降压药以后都会有可能会出现缺钾现象，但是却不太适合吃橙子来作为钾元素的补充食物。

  在我们的日常生活当中，大家必须要注意合理饮食，特别是要注意最好还是不要去吃脂肪含量比较多的食物。

  很多人或许在日常生活当中都特别爱吃红烧肉，虽然红烧肉吃起来好吃，烹饪方法复杂，并且其中添加了很多的油分和糖分，但是这种食物却不建议我们大家经常大量的去吃，特别是在服用降压药期间。

  红烧肉的脂肪和热量都是非常高的，对于高血压患者而言，在服用药物期间一定要注重减少高热量食物的摄入，不仅不利于降压药的吸收，也会容易增加血压升高的危害。

  葡萄柚是我们大家在最近经常能够见到的一种水果，也是最近几年比较流行的一种水果，其中富有丰富的维生素a和维生素C，可以维持身体新陈代谢。

  还能够促进排泄，可以在某些特定的程度上清理肺部垃圾，帮助滋养肺部，但是并非人人都可以去吃葡萄柚。

  这是因为葡萄柚所分解产生的活性酶，对于控制血压很有大的作用，而且也会抑制降压药物的药效，会使血药浓度有所升高，所以在服用降压药期间不太适合去吃葡萄柚。

  很多人在日常生活当中都会吃一点腌制食物来下饭，特别是咸菜、鸭蛋等，特别好吃，特别是搭配白粥一起食用，暖心又暖胃。

  虽然非常好吃，但是却不建议我们大家经常吃，因为腌制食物在制作的过程中都加入了大量的盐分，经常吃会容易使血液里的钠离子增加。

  如此一来血压问题就会出现失控的情况，所以平时在服用降压药时，最好还是不要去吃这一类食物。

  在服用降压药期间不要与酒精饮料一起混合服用，虽然喝酒能够让你得到很多快乐，但是却会容易损伤身体。

  酒精里的乙醇和成分聚集在身体里以后可以通过肝脏器官的过滤功能和分解功能进行多项解毒工作。

  这样会确保身体处于醉酒状态，也会易影响血管健康，从而使血压出现一个较高的状态。

  另外，在吃完降压药以后再去喝酒，会容易影响药物浓度，甚至会容易带来非常严重的低血压反应，所以在服用药物期间不要喝酒。

  而经过现代研究，发现杜仲能带来良好的降压利尿作用，能够在一定程度上帮助改善失眠、头晕等方面的现象。

  葛根可以止泻、退热、生津、透疹，经常用于外感发热、头痛、口渴、麻疹不透、泄泻、热痢等方面的病症。

  而经过现代研究发现葛根可以直接扩张血管，使外周阻力会降低，此时能带来明显的降压作用。

  结语：在我们的日常生活里，对于高血压患者而言，平时除了要注意调整饮食以外，也要遵循医嘱合理用药，绝对不能私自增加或者是减少药量，也要关注自己的血压水平出现异常，一定要及早就医检查，这样才能够越来越好的让我们调节血压水平。