李准基六年不吃碳水冲上热搜网友却怒了：女生千万别学

  近日，41岁的韩国艺人李准基公布了新剧《再次我的人生》中自己高中生造型，在这部剧中他饰演的主角将穿越时空回到自己高中时代，成为一名高中生。照片中的他身穿白色校服，双手对着镜头比耶，非常开心地

  让人震惊的是现已41岁的他脸上没有一丝皱纹，看起来细腻又光泽。根本不像是这个年纪的面容，反而像是20岁的脸，难怪还会让现在的他饰演一个高中生。

  网友们纷纷在评论区留言夸赞他的容颜保持得真好，直言让人不敢相信他的年龄。一些网友则是表明了自己14岁的时候已经长得比他还老了。

  说到他保持容貌的秘诀，他此前在节目中曾表明了自己已经戒掉碳水6年了，而是用豆腐代替碳水，平时吃得最多的也是以豆腐和鸡肉制作的料理。

  这消息一曝光网友们都纷纷夸赞他这么有毅力，能够坚持这么久，难怪能够保持这么好的容颜，但也有一些网上的朋友表示就是自己宁愿长得老 也不要戒碳水。

  虽然有很多人赞赏他的毅力，但是有网友却怒了，表示不吃碳水并没什么好处，反而会使人身体变差，而一些网友更是现身说法称女生绝对不能这么做，不然会影响自己的生理期，造成生理期不准时。

  小娱查询资料后发现确实如此，这里说的碳水是指碳水化合物，它能给我们的身体提供能量，如果不吃碳水，虽然可能会起到短期减肥的效果，但这对身体的健康并不利。所以大家绝对不能盲目学习。

  而为什么李准基看起来这么阳光和健康呢？这是因每个明星都有专业的护理团队，他们可以从专业的角度帮助明星调理身体，使他们可以身体健康。所以绝对不能盲目学习明星的一些饮食上的习惯，适合他的未必就能够适合你，人家都是经过专业团队的研究才最终确定的。

  而在此前陶虹也号召大家，不要吃肉而是吃素，她说自己改吃素后就有了很大的变化，自己不但身体变好了，也变得更健康了，而且整个人都变得精神很多。

  这其实也是不对的，人要均衡营养，只是从素食中获取是不够的，只有良好的荤素搭配才能够给予身体更多的能力，维持我们的生命健康。

  所以有些时候真的不要看到明星说什么做什么自己就跟着去做，一种原因是明星有时候并不是这方面的专家，不可能给你很专业的建议，而另外一方面则是人家有一个团队，和雄厚的财力能支持他们这样做，但是我们并没有。所以我们要健康饮食，不能盲从。