低碳水饮食减肥是否健康？看看最新研究怎么说

  【环球网综合报道】有的人会为了追求苗条身材而进行低碳水化合物的饮食。确实，减少碳水化合物摄入量后，人体会消耗脂肪获取能量，最终达到减肥效果。然而这样的做法是否真正健康呢？法国健康杂志《TOPSANTE》为我们大家带来最新研究成果，揭示长期摄入过少碳水化合物的危害，一块儿来看看吧!

  波兰罗兹医科大学研究人员在慕尼黑举行的2018年欧洲心脏病学会年会(ESC)上提出，低碳水饮食或许会增加癌症、脑血管疾病、冠心病患病的几率。1999年至2010年间，波兰研究人员在全国范围内选取了24825名平均岁数为47.6岁的人，就低碳水饮食与死亡率的关系进行了调查研究。研究之后发现，摄入过少碳水化合物的人死亡率要高32%。另外，这些人死于冠心病、脑血管疾病、癌症的风险分别增加了51%、50%和35%。

  研究员将调查的最终结果与另外7项共有447506(平均岁数为16岁)人参与的不同研究进行比对后，证实了低碳水饮食会增加患病风险。研究显示，长期摄入过少碳水化合物的人，死亡风险会增加15%。研究负责人巴拿赫教授称，低碳水饮食在短期内有减肥效用，并能降低血压、控制血糖，但从长久来看，这种饮食上的习惯不利于健康，会增加冠心病、脑血管疾病、癌症的患病风险。(实习编译：张杪杪 审稿：王战涛)

  最新研究：吃盐有益身体健康 重点是适量,【环球网综合报道】俗话说，盐是百味之首，饭菜口味的咸淡是日常饮食是否可口的关键。世界卫生组织(WHO)的多个方面数据显示，盐会促使血压升高，从而增加患心血管疾病的风险，因此人类平均每日盐摄入量应再减少2克。

  喜欢阅读奇幻和科幻小说的人会成为更浪漫的伴侣。研究人员在研究记录中写道:科幻或奇幻小说的读者不太可能支持这一种观点，即分歧是破坏性的，伴侣是不会改变的，两性是不同的，读心术是值得期待的。

  研究说女儿是否长寿与母亲关系更大,美国研究人员最新发现，如果一名女性的母亲活到至少90岁，那么她活到90岁且不会罹患严重或慢性疾病的可能性会比普通人高出25%，但父亲活到90岁与女儿能否长寿的相关性不明显。

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  有的人会为了追求苗条身材而进行低碳水化合物的饮食。波兰罗兹医科大学研究人员在慕尼黑举行的2018年欧洲心脏病学会年会(ESC)上提出，低碳水饮食或许会增加癌症、脑血管疾病、冠心病患病的几率。